肌年齢簡単チェック

   貴方年齢     歳

   全ての項目を「YES」or「NO」でお答下さい。

  YES NO
check1 甘いもの・辛いものなど味の濃いものを好んで食べる
check2 脂っこい食事を好んで食べる
check3 食事の時間が不規則
check4 野菜をよく食べる
check5 食べ物に好き嫌いが多く偏りがある
check6 一日8時間以上睡眠を取っている
check7 エアコンをよく使用する
(乾燥した空気の場所にいることが多い)
check8 外回りや野外での仕事が多い
または日に当たることが多い
check9 室内での仕事が多い
check10 毎日、または週に数回適度に運動をしている
check11 たばこを吸う
check12 飲酒をする
check13 標準体型を維持出来ている
check14 年齢よりも若く見られる事が多い
check15 自分の肌に気を使っている（スキンケアをしている）



   
貴方の肌年齢は       歳です。


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このチェックはあくまでも肌年齢の目安です。
実年齢より低い結果が出た場合でもしっかり予防しましょう。
実年齢より高い結果が出た場合は早めにケアすることをお勧めします。
早い段階からの肌ケアが大切です。

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